にゃんこストレッチ

最近ヨガをしたり、バレエストレッチに行くと、体が硬いなぁと思い知らされる
肩こりもするし、時々腰も痛いし、、

しかし、うちのにゃんこは、ヨガのようなポーズでリラックス

上から見てもかっこいい

のびるのも上手

寝たままずりずり進めるし

夏バテしらずで元気～

８月５日の蒸ししゃぶ豚deごはん

お昼はトマトとみょうがのスープde味噌

おやつ

とれたてきゅうりと味噌

ぬか漬け

しゃぶしゃぶ用の豚肉を蒸して梅肉をのせて食べた
ゆでるより、蒸す方がやわらかい～

寝る前にハーブティー