6月28日のチャプチェでごはん

お弁当

ししとう炒めの残り

パンケーキにマンゴージャムを添えて

お昼

朝のうちに野菜を洗って切って晩ごはんの準備

ハーゲンダッツでマカデミアナッツとアルフォンソマンゴー＆クリーム

　

冷凍庫にあった最後のそら豆とめざし

きゅうりとトマト

　

ピーマンのナンプラー炒め

きゅうりの辛し漬け

　

プリンみたいな男前豆腐

たけのことにんじんとねぎと玉ねぎのチャプチェ

 

野菜いっぱいだ～