春から入った中高生達は、だいぶん形になってきました。
やっぱり若い子は上達が早い。
後は、基礎体力を付ける事。
その方が技も早く覚えられます。
試合で勝ちたいと願っているのなら、日々の努力を欠かさないように。
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学校給食でのご飯と牛乳の取り合わせについて、合う合わないと議論されているが
俺は家でもご飯と牛乳の取り合わせだ。
小さい頃は骨が弱く、少し転んで手を突いただけでよく骨を折っていた。
それが大きくなるに従って段々丈夫になり、今じゃ少々の事では折れない。
カルシウム不足だろうと、毎日母親が弁当に小魚を入れてくれていたおかげでもある。
スポーツをして骨を刺激したのも丈夫になった原因だと思う。
だが、骨が強くなった一番の原因は、毎日牛乳を１㍑飲み続けたことだと思う。
晩ご飯の時には、お茶の代わりに牛乳というのが基本。
今でも食事の時の飲み物は牛乳が基本、ただし焼酎入り
周りの人からは気持ち悪いと言われるが、慣れたら結構いけます。
骨が弱いと言う人は、一度試してみて下さい。
ご飯と牛乳、結構美味いです
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小さい頃は骨が弱く、少し転んで手を突いただけでよく骨を折っていた。
それが大きくなるに従って段々丈夫になり、今じゃ少々の事では折れない。
カルシウム不足だろうと、毎日母親が弁当に小魚を入れてくれていたおかげでもある。
スポーツをして骨を刺激したのも丈夫になった原因だと思う。
だが、骨が強くなった一番の原因は、毎日牛乳を１㍑飲み続けたことだと思う。
晩ご飯の時には、お茶の代わりに牛乳というのが基本。
今でも食事の時の飲み物は牛乳が基本、ただし焼酎入り
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