京賀塾道場日記(京都市山科区のキックボクシングジム)

日々の練習や試合での出来事等について普段は熱く、時にはまたーり語ります。“時々ぼやきも入りますよー”

2012.8.3 今日の練習

2012-08-03 23:16:12 | 一般部


今日の練習も基礎体力作りを中心に行いました。

今日は腹筋をメインに


シャドーはゆっくりした動作で



昼間はこんな感じで



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