今日はステップを中心に練習をしました。
ほとんどの練習生が、パンチを打つ時も蹴りを出す時も腰の切れが悪い。
もう少し腰の切れが良くなるトレーニングを入れよう。
今日は一日遅れの三浦君のバースデー・スパーをする予定が、
遅れてやって来たので中途半端にしかスパーが出来ませんでした。
来年はもっと盛大に祝います。
とりあえず一日遅れましたが、三浦君、３８歳の誕生日おめでとう。
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ほとんどの練習生が、パンチを打つ時も蹴りを出す時も腰の切れが悪い。
もう少し腰の切れが良くなるトレーニングを入れよう。
今日は一日遅れの三浦君のバースデー・スパーをする予定が、
遅れてやって来たので中途半端にしかスパーが出来ませんでした。
来年はもっと盛大に祝います。
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今日は、基本練習→コンビネーション→ミット→マススパーリング
という流れでした。
基本練習やミットではもう少し大きな声を出そう。
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