今日のホーストカップ組、神戸カップ組は、
スパーリングで追い込みました。
明日は村木君が最終スパーに来る予定です。
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暫く基礎体力をしっかりつけていきます。
腕立てやスクワットの１０回や２０回ぐらい
簡単にこなせるようになれよ～
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