前半は基本練習、
後半はミット練習から基礎体力トレーニングまで
今日も良い汗をかきました。
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今朝のレディースフィットネスクラスに珍客が
鳥は好きなんやけど…
頼むからあっちこっちにフンをすな！
もう直ぐ個人レッスンが始まるんで
早く出て行ってくださいm(._.)m
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