京賀塾道場日記(京都市山科区のキックボクシングジム)

日々の練習や試合での出来事等について普段は熱く、時にはまたーり語ります。“時々ぼやきも入りますよー”

2018.6.28 今日の練習

2018-06-28 23:20:57 | 一般部


今日の一般部は、14時から昼練。
19時半から夜の練習でした。

最近、夜の一般部より他のクラスが賑わってます。








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今朝のレディースフィットネス(2018.6.28)

2018-06-28 12:43:37 | レディースフィットネス


足上げ腹筋~!

下っ腹を引っ込めるにはこれが一番です。


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