2019.3.15 今日の練習

最近はレディースフィットネスクラスも
当てない軽いスパーリングを始めました。
結構汗が出るので良い運動になると思います。





少年部は蹴りのさばきを練習しました。



今日の一般部は人が少なく、
１部（２１時まで）で終了です。




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