京賀塾道場日記(京都市山科区のキックボクシングジム)

日々の練習や試合での出来事等について普段は熱く、時にはまたーり語ります。“時々ぼやきも入りますよー”

2020.1.30 自主トレ

2022-01-30 16:48:32 | 全般

 

変な二人が自主トレに(笑)

 

 

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鉄アレイ

2022-01-30 11:12:44 | 全般
 
女性会員さん用に鉄アレイを購入しました。
 
どのぐらいの重量が使いやすいのかわからないので、
 
取りあえず2kgを二つ。
 
1kgで重た~いって言う人もいれば
 
5kg、10kgを軽々挙げる人もいるんで
 
色んな重さの鉄アレイを買おうと思いましたが
 
自転車だったので運ぶのが大変と言うのと
 
結構高いというのもあって
 
今回はこれだけ。
 
先ずはこの重さで試してもらい、
 
様子を見て他の重さも増やしていきます。
 
10kgを軽々持てる女性は
 
男性メンバーと同じメニューでもいけるかな。
 
 
昔は1kgの鉄アレイなんて
 
1個100円とかでよく山積みされてたのに
 
今は500円ほど…
 
2kgで消費税入れると1個1000円以上。
 
カラフルな色なんて付けなくていいから
 
もう少し安くなんないかね。
 
 
 

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