普段からもっと歩き方を意識しよう。
最近の若い子の歩き方は変。
スポーツで体重移動が上手くできない人や
怪我をしやすい人は歩き方を見直すべき。
体幹トレーニングってなんじゃ？
そんなもん一々やらんでも
立ち方・歩き方が正しかったら体幹は強くなる。
肩コリ・腰痛、
最近やたら多い足底筋膜炎なんかも減る。
私が小学生の頃、
先生達は歩き方をちゃんと指導してくれた。
今の先生はせんのかね？
先生自体が浮き指だらけで教えられんのか。
あと、流行りの靴なんてくそったれ。
世界の一流ブランドだからって信用するな。
家に帰って靴と靴下を脱いだらホッとするやろ？
動物なんやから一番良いのは裸足。
もっと足の指の使い方を意識しよう。
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