お盆休み中の自己管理

休みであっても

自主トレをし

常に自分を追い込むのか

 

普段たまった疲れを

この間に抜いてしまうのか

 

それは各自の判断。

 

常に追い込むのも練習

休息も練習

これを自分で上手くコントロールできるかが

強くなる秘訣。

 

ただ、ついついサボりと休息が

ごちゃ混ぜになってしまう事がある。

自分に負けないというのも大事。

この辺が難しい。

 

 

 

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