今日も朝９時から良い汗を流しました。
これからの季節、汗が出やすいので
ダイエットには最高の季節です。
レディースフィットネスクラスは、
月：9：00～10：00
水：9：00～10：00
木：11：00～12：00、18：30～19：30
金：9：00～10：00、17：10～18：10
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最近汗をかきにくくなったんで
アマゾンで買っちゃいました。
明日からこれを着てバンバン汗をかきます。
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今日で田中君は最後の練習となりました。
茶帯として、後輩の面倒もよく見てくれました。
今の茶帯の中で一番最初に茶帯になったのが田中君。
黒帯までもう少しでした。
また夏休みとか時間があるときは遊びに来て下さい。
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今日は久しぶりに川島君がＴ３０練習会以外で練習にやってきました。
そして、
川島君が来ると練習生が集まらないというジンクスは今回も･･･ｗ
会員さんから誕生日プレゼントということでパンチングミットをいただきました。
大事に使わせていただきます。
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