なんやかんやで…

なんやかんやでこの時間。
今日はロマンス小杉発行の「Ourstyles」より
抜粋及び、ブログ用に要約いたします。

夜眠る前に、レタスジュースがおすすめらしい。
レタスの茎に含まれているラクッコピコリンと言う
成分が気分を静め、心地よい眠りへ誘うらしいです。
ミネラルバランスも抜群のジュースらしいです。

気になるレシピは…
レタス（半分）の葉を洗って小さくちぎり、
皮をむいた、ざく切りのにんじん半分と、
皮・タネを取ったりんご半分をジューサーにかけたら
出来上がるらしいです…

反対に朝にはビタミンタップリのフルーツジュースが
スッキリ目覚めれます。

どちらもやってみたいんですが、
家にミキサーが無いので、作れない。（＞＜）残念!!

今日の一枚


今回も琵琶湖大橋より、
中央部より、道の駅に向けて撮る…

書いた人　長男