アロマテラピー。

ふと気付いたら家にアロマライトが3個…。(全部貰い物)
その他貰い物のアロマオイル。
私癒しを求めてそうなんですかね？
ありがたや。


大体朝、昼間はさっぱり柑橘類。
夕方からは甘めのアロマブレンド(ラベンダー＋ローズマリー＋シネオール＋オレンジスイート＋ベルガモット＋レモン)

マッサージオイルを一番よく使うかな。
生活の木のマッサージオイル「RELAX」今で4本目。
ハンド&フットマッサージのときに使います。
いい香りですぐ眠くなる(~_~)
オススメです！

エスニック( ？)弁当。

夜のお弁当。

☆ジャンバラヤ
☆生春巻き
☆鮭の香草焼き
☆サラダ
☆バナナ

美味しかったと好評だった。
煮物がなくて、野菜がレタスとかだけで食べやすかったからでは…。

生春巻き、ジャンバラヤは無印良品の。
出来たらすぐ持っていくので生春巻きもアリで。
生春巻き美味しいよね。
自分で作ったら中身を何にでもできる～。

霧の森。

高知の帰りに行った新宮町の「霧の森」。
有名な霧の森大福を購入。


写メは名産の新宮茶もいただけるcafeのケーキプレート。
凄いボリューム！
すべて普通のケーキの1/2くらい・・・。
ソフトクリームにバナナと洋酒とキャラメルを煮たものが、かかっていて美味しかった～。
家でもしてみたい。
ケーキはほうじ茶味や煎茶味で控えめな甘さ。


分けながら全部食べちゃった…。



温泉やおぼろ豆腐、茶そばもあったし、またのんびり行きたいな～。

こうちらぶ。

ひろめ市場なう。
カツオのタタキにウツボの天ぷら(￣▽￣)b

サンド。

ホットサンドメーカーを買い替えたのでよく朝食にホットサンドをします。

１番する中身はハム＋とろけるチーズ。
主人が好きなポテサラ。
意外に美味しかったのが、タコスミート＋サルサソース＋とろけるチーズ。
タコライスの残りのタコスミート。玉ねぎ入り(^3^)/使えるね！
甘い系はピーナッツバター。

他には生協のピタやフォカッチャを使ったサンド。
トマトサンドやチリチキングリルサンド。ハンバーガーサンド。
なかなかカフェに行けないので家でチャレンジ。
フォカッチャ家で焼けるようになりたいなぁ～ローズマリーと岩塩たっぷりのやつ。
普通のパンより好き。
その他研究中～。


家のローズマリーが枯れた。
ハーブも枯れるのね・・・・。