寝てる。

熱がでてる～(・ω・)

久しぶりにしんどい～。

昨日おでんを家で一番大きい鍋で作ったので食料は大丈夫だ。


どう考えても作りすぎたけどね。

讃岐のうどん屋さん

テレビで香川で美味しい肉うどん屋さんランキングをしていて、1位になっていた丸亀の飯野屋さんに週末行ってきました。
美味しかったです。
そのままパパベルでピザを食べて…食べ過ぎた(´-ω-`)

初めて旦那と散歩することにしました。



・・・・考えが甘かった。

旦那　→　２日前に１０キロ走った元陸上部

私　→　ふと気づいたら２日間一切家を出ていなかったりする引きこもり

散歩って周りの景色を楽しんだりするものだと思ってた。

結局両足靴擦れ筋肉痛になりました。

旅。

旅行に行くことになりました。


行き先不明～(￣∇￣ )
日帰りミステリーツアー！
カニ食べ放題。
ビール工場見学と試飲。
流行りのパワースポット観光。


沖縄とか北海道とか名古屋に行きたかったけど休みがね。
今一番行きたいのは名古屋。
行ったことないから。
ひつまぶしに～天むすに～名古屋城を見てみたい。

とりあえず気分だけでも沖縄。
またまたタコライス。
タコスかけるの忘れてる～(´-ω-`)

今日のお弁当。

天むす弁当。

イカが安かったのでイカ天むすびとイカのカレー炒め。
イカ天はイカを揚げて甘辛醤油で味付け。
まだまだあるので大根と煮たりパエリアにしようかなぁ。

その他・・・
ミートボール
サラダ
煮物
柚子大根
キウイ

最近手抜き気味～(゜ω゜　)

冷え性。

冷え性がひどい。


お風呂に入ったらすぐに寝ないと寝れない。

というわけで、
図書館で冷え性の本を借りてきました。

読んでびっくり。

コーヒーは、体を冷やす（←コーヒー大好き。）

飲み物は、体温以上の温かい飲み物を飲む（←冷たい飲み物大好き）

お酒を飲むなら焼酎お湯割り（←ビール大好き）

適度な運動を（←全然してな～い）

・・・こういうことが積み重なったからなったのね～。


コーヒーはやめられないので１日１杯のみ。
シナモン、生姜をできるだけ飲み物に入れたり週に１回お鍋にしたり。
湯たんぽを活用したり。

少しだけ冷え具合が良くなったような。

なにかいい冷え対策あったら教えてね～。