朝は お白湯から始めます
最近は 生のお野菜や果物が
ほしくなります
ハチミツ入りミルクティーはマスト
最近は 生のお野菜や果物が
ほしくなります
ハチミツ入りミルクティーはマスト
最近 中国茶がお気に入りです
茉莉花茶はもともと好きてしたが
烏龍茶も飲むようになりました
種類豊富なので
少しずつ いろいろ飲んでいきたいと思います
おすすめはありますか？
茉莉花茶はもともと好きてしたが
烏龍茶も飲むようになりました
種類豊富なので
少しずつ いろいろ飲んでいきたいと思います
おすすめはありますか？
フランスの鉄道の駅にはピアノが置いてあって
「A vous de jouer（あなたが弾く番ですよ）」という札が乗っているそうです
弾きたいひとは 誰でもそのピアノを弾くことができます
私も一度は弾いてみたいと思っているのですが
今回 下記の記事を発見！
コンクールが開かれたそうです
http://tricolorparis.com/actu/culture/concours-national-pianos-en-gare/
うん 皆様すばらしい演奏ですね
私のお気に入りは３位の女性デュオ（パフォーマンス？）です
https://www.youtube.com/watch?v=obAscbEx4fM
ますます弾きにいきたくなりました♪♪♪
1年ほど前から
時々 帽子をかぶっています
ここしばらくは かぶっていなかったのですが
久しぶりにかぶると
とても温かいです
当たり前のこと なんですが
忘れてたなぁ…
時々 帽子をかぶっています
ここしばらくは かぶっていなかったのですが
久しぶりにかぶると
とても温かいです
当たり前のこと なんですが
忘れてたなぁ…
久しぶりに
10cm以上のヒールで
お出かけ
足の鍛練です(笑)
しばらくはかないと
足がなまってます…
楽もいいけど
ハイヒール 好きなんです
好きなものは
楽しまなくちゃ ね♪
10cm以上のヒールで
お出かけ
足の鍛練です(笑)
しばらくはかないと
足がなまってます…
楽もいいけど
ハイヒール 好きなんです
好きなものは
楽しまなくちゃ ね♪
私の部屋では
清流音のCDをずっと流しています
自然の中で採取された音なので
鳥の声なども入っています
普段は かけていることも
忘れているのですが
起き抜けや
ぼ～っと考えごとをしている時などに ふと
音の効果に気づくことがあります
それは
いつの間にか こころに降り積もった
チリや垢 汚れ 不要なものを
洗い流してくれている ということです
これに気づいて
ゆっくりと力をぬき 息を吐き
「手放す」と決めると
要らないものは ますます
流れ去ってゆきます
とても 気持ちがいいです
清流音のCDをずっと流しています
自然の中で採取された音なので
鳥の声なども入っています
普段は かけていることも
忘れているのですが
起き抜けや
ぼ～っと考えごとをしている時などに ふと
音の効果に気づくことがあります
それは
いつの間にか こころに降り積もった
チリや垢 汚れ 不要なものを
洗い流してくれている ということです
これに気づいて
ゆっくりと力をぬき 息を吐き
「手放す」と決めると
要らないものは ますます
流れ去ってゆきます
とても 気持ちがいいです
最近のマイブームです
朝 起きてきて
お湯をわかします
大きめのお椀に
冷やごはんを入れます
お湯がわいたら
お椀にそそぎます
かなりたっぷりと
ごはんがほとびる間に
他の用事をすませて
適当なところで いただきます
全体をかき混ぜて
ごはんをほぐします
まずは 上の重湯をたっぷりと
からだがほわっと ほぐれます
梅干しや塩こぶ等は その日の気分で
なんとも温かい気持ちになれる
朝ごはんなのです
朝 起きてきて
お湯をわかします
大きめのお椀に
冷やごはんを入れます
お湯がわいたら
お椀にそそぎます
かなりたっぷりと
ごはんがほとびる間に
他の用事をすませて
適当なところで いただきます
全体をかき混ぜて
ごはんをほぐします
まずは 上の重湯をたっぷりと
からだがほわっと ほぐれます
梅干しや塩こぶ等は その日の気分で
なんとも温かい気持ちになれる
朝ごはんなのです
久々の肌トラブルです
ティートゥリーオイルをちょんちょん…
とても早く回復しています！
効果を実感！です
(エッセンシャルオイルの使用については
用法容量をご確認の上
ご自身の責任でご使用くださいませ)
ティートゥリーオイルをちょんちょん…
とても早く回復しています！
効果を実感！です
(エッセンシャルオイルの使用については
用法容量をご確認の上
ご自身の責任でご使用くださいませ)
昨日 ベリーダンスのステージを観ました
以前にちょっとかじったことがあって
観ていて 自然と体が動き出してしまいました(笑)
ベリーダンスは
地上の女性たちが
健康で 女性としての才能を思うぞんぶん発揮して
幸せになるように と
女神様が授けてくださったのだそうです
やっぱり 楽しいなぁ～…
また 始めようかなぁ～…
以前にちょっとかじったことがあって
観ていて 自然と体が動き出してしまいました(笑)
ベリーダンスは
地上の女性たちが
健康で 女性としての才能を思うぞんぶん発揮して
幸せになるように と
女神様が授けてくださったのだそうです
やっぱり 楽しいなぁ～…
また 始めようかなぁ～…
最近 ときどき 早起きをします
朝4時頃
もうすでに 日の出は少しずつ遅くなってきていて
空は まだ暗い
セミも 鳥も 鳴かず
しん… としています
それが 徐々に薄明かるくなり
一羽 もう一羽と 鳥が鳴き始めます
涼しい風を感じながら
青い空を見上げます
セミが鳴き始める頃に 朝ごはんです
贅沢な朝の始まりです
朝4時頃
もうすでに 日の出は少しずつ遅くなってきていて
空は まだ暗い
セミも 鳥も 鳴かず
しん… としています
それが 徐々に薄明かるくなり
一羽 もう一羽と 鳥が鳴き始めます
涼しい風を感じながら
青い空を見上げます
セミが鳴き始める頃に 朝ごはんです
贅沢な朝の始まりです