帽子

最近 日傘の代わりに
時々 帽子をかぶります

頭を守られているような感じがして
ちょっと気に入っています

前髪がつぶれるのが難点だけど(笑)

暑さを楽しむ

朝早くから 見事な暑さ

夏には夏の 楽しみを

朝のシャワー
カルピス
水まき
トマト きゅうり ナス
ひややっこ 冷たい煮物
かき氷 もも スイカ

裸足の裏の木の床
扇風機 蚊取り線香の匂い
風鈴の音 睡蓮の花

あなたのお勧めは 何ですか？

ささやかな楽しみ

最近のマイブーム

水回りをきれいにすること

詰まりを取り除き 磨く

小さな洗面所なら 5分程度

なのに この爽快感ときたら！

…楽しい(笑)…

アイスクリーム♪

セブンイレブンで買った新商品

ロッテの「爽」 苺

 

水分が多めで ちょっとシャーベットっぽい

このアイスのシリーズは

どれもだいたい好きなのですが

今回の「苺」は 果肉入りで

よりシャーベットっぼくて

とてもお気に入りです♪

 

セブンイレブン先行販売なのかな？

 

ちょっとずつ 気温が上がってきた昨今

しばらくは このアイスが定番になりそうです♫

生ザクロジュース

通勤途中にある
ジューススタンドで
生ザクロジュースなるものを
発見して 試してみました

生ザクロは
ずいぶん前に
少し食べただけで
久しぶりです

ちょっとすっぱいのかしらと
思いつつ 飲んでみると
すんごく甘～い！

ちょっと生っぽさが
ありましたが

あまずっぱくて
とても美味しかったです♪

期間限定なので
また近いうちに
飲もうっと♪

ハッカ油

以前、とある百貨店で
北海道フェアをしていたとき
北見通商さんのハッカ油を買いました

そのときに教えてもらって以来
朝 両肩にハッカ油をぬります

本来 エッセンシャルオイルの原液は
一部を除いて
直接は肌につけないものですが
お店の方が大丈夫とおっしゃるのでつけてみました
(パッチテストはしました)

肩こりによい とのことでしたが
肩こりだけでなく
頭がすっきりして
気持ちがしゃんとするのです♪

というわけで
毎日すがすがしい朝を
過ごさせていただいています♪

WAR IS OVER ,if you want.

ツイッターで何名かの方をフォローしています。

 

その中の1人がオノヨーコさんです。

 

彼女の言葉はとてもシンプルです。

そして真摯だと感じます。

 

ホームページIMAGINE PEACE

 

平和な世界を作れることを信じて

それに必要なことをひとに伝え、実行する。

 

それを、ただ淡々と積み重ねていらっしゃる。

 

簡単だけど、なかなかできないことです。

 

異議を唱える、不平・不満を言う、非難する。

でも、それを少しでも良くするための行動はしない。

ついついこういう状況に陥りがちです。

 

ほんの少しでもできることはあるのに。

たとえ小さな1歩でも、確かに変えられるのに。

 

ヨーコさんほどパワフルにはなれなくても

私には私のできることがある。

 

とにかく、始めます。

 

今日のいいこと

今日ではなくて昨日ですが、お友達が岩盤浴に連れて行ってくれました。

すっっっっごく気持ちよかった～ 寒さが気持ちよさをさらに高めてくれました

ありがとうです

芸術の秋

先日、京都文化博物館で開催中の
カポディモンテ美術館展に行ってきました。

ルネサンスからバロック時代の絵画が中心で、
工芸品も少しありました。

この時代の方の作品に触れることは少なくて、
お名前などもほとんど知らなかったのですが、
とても興味深い展覧会でした。

「貴婦人の肖像（アンテア）」がよく取り上げられているのですが、
私は「ユディトとホロフェルネス」という絵にインパクトを感じました。

ユディトという女性が、町を攻撃に来た兵隊の上官である
ホロフェルネスをさんざん酔わせ、首をかき切り（！）彼を殺し（！！）
町を救うというストーリーに基づいた絵です。

絵はちょうどユディトとその侍女がホロフェルネスの首を
ちょうど切り落とす瞬間という、かなり残酷なシーンを描いています。

この絵の作者はアルテミジア・ジェンティレスキという女性です。

彼女は先輩絵師である男性に暴行を受け、この絵を描いたといいます。

いやもう、見事に復讐しましたね！お見事！でした。

絵自体はとても残酷なシーンで、
恐がりの私はあまりじっとは見ていられないのですが、
屈辱をはね返そうとする、彼女の強い思いや意志をひしひしと感じました。

愚かな行為がなくなることを祈りつつ・・・

閑話休題

もちろんアンテアの絵はとても美しかったですし、
素描や神話やキリスト教を題材にした絵もおもしろかったです。
音声ガイドを利用したので、絵そのものだけでなく、
その歴史的背景や当時の流行などもわかって、
非常に興味深いものがありました。

とても充実した時間でした

今日のいいこと
　お友達の結婚披露宴に出席させていただきました
　幸せオーラ全開で、たくさんの幸せパワーをわけていただきました
　お二人とも、末永くお幸せに

笑顔

笑顔の自分が好きです

いつでも心から笑っている、とは言えないのが残念ですが・・・

毎朝、顔を洗ってタオルで拭いた後、
鏡を見ながら、にっこり笑ってみます。

うまく笑えない日もあるけれど・・・

それでもにっこり笑うと、
なぜだか、ちょっとほっとします。

笑顔の素敵な女性にあこがれます

笑顔の素敵な人がいると
まわりの雰囲気まで、ふんわり楽しい感じがします

そんな風に笑える回数が
１回でも増えるといいな、と思います。

どうしてもうまく笑えない日は
笑わなくてもいいのかもしれないけど、
私は、両手でふんわりとほっぺたに触れて
ほんの少し、持ち上げてみます。

笑っている時みたいに、なるように。

このとき、少し気持ちが軽くなるような気がするのが
なんとも不思議です。
（軽くならない日も、ありますが・・・）

明日も、ふんわり、笑えるといいな

今日のいいこと
　Melty Kissが出てきました！好きなんです、これ
　今年初めてのMelty Kissは濃いちご味です

Girls, be happy♪

思うところあって、ちょっとした寄付をしてみようと思いました。

寄付する先はいくつもあるのですが、
そういくつもは寄付できません（笑）

今回、候補先として資料をいただいたのはプランジャパンです。

こちらを選んだ第一の理由は
「女の子を支援するプランがある」
という点です。

もちろん世界中には、支援を待っておられる方が大勢いらっしゃいます。

困っている男の子もたくさんいます。

でも今回あえて、女の子の支援を選んだのは
貧困国においては、女の子であるというだけで
男の子の何倍も何十倍も辛い目に遭う可能性があるからです。

若年での結婚・出産
古い習慣による、意味のない性差別

地域によっては、女の子は家畜よりも地位が低いという現実・・・

もっと辛い話もたくさんあります。

女性の幸せと、その能力・才能の開花を支援したいと考えている私としては
やはりここはひとつ、女の子を応援したいな、と思ったのです。

小さな一歩を踏み出そうと思います

興味のある方はこちら↓↓↓



今日のいいこと
　ほんの少しでも、好きな曲を弾くとほっとする