はろーあんです
今日は夕方から仕事なんで今のうちに
更新しておきますね
今日から子供達が学校はじまったので
ちょっとゆっくり自分の時間が取れるようになりました
昼間に半身浴したりなんかして
朝:グリーンスムージー
ハニーエッグトースト
ホットミルク
昼:ラスク
バタートースト
牛乳
夜:カレーライス(ご飯を豆腐に変更)
今日の体重:89.15㎏
今日は夕方から仕事なんで今のうちに
更新しておきますね
今日から子供達が学校はじまったので
ちょっとゆっくり自分の時間が取れるようになりました
昼間に半身浴したりなんかして
朝:グリーンスムージー
ハニーエッグトースト
ホットミルク
昼:ラスク
バタートースト
牛乳
夜:カレーライス(ご飯を豆腐に変更)
今日の体重:89.15㎏