こんばんはあんです
昨日の夜
明日面接して欲しいと面接が急遽決まってしまい・・・
バタバタしてしまい投稿忘れたww
今日は14時から面接だったので
朝からバタバタ
半身浴30分
ストレッチ
1分間スクワット
1分間でもそれなりにキツイんですw
朝:ミネラル豆乳 ゆで卵 ヨーグルト
昼:ブリの塩焼き ご飯 すまし汁 ポテサラ
間:カフェラテ ゆで卵
面接時カフェラテ帰宅後ゆで卵
夜:野菜炒め ポテサラ おからハンバーグ ご飯 大根のかき玉汁
食後に芋けんぴとホットミルク
って感じですね
あー今日は疲れたマジでwww
体重:91.05㎏でしたwwマジでヤバイ
昨日の夜
明日面接して欲しいと面接が急遽決まってしまい・・・
バタバタしてしまい投稿忘れたww
今日は14時から面接だったので
朝からバタバタ
半身浴30分
ストレッチ
1分間スクワット
1分間でもそれなりにキツイんですw
朝:ミネラル豆乳 ゆで卵 ヨーグルト
昼:ブリの塩焼き ご飯 すまし汁 ポテサラ
間:カフェラテ ゆで卵
面接時カフェラテ帰宅後ゆで卵
夜:野菜炒め ポテサラ おからハンバーグ ご飯 大根のかき玉汁
食後に芋けんぴとホットミルク
って感じですね
あー今日は疲れたマジでwww
体重:91.05㎏でしたwwマジでヤバイ