DIET NOTE

49歳になりましたw
小綺麗な大人女子に(๑•̀ㅂ•́)و✧ゆる痩せ+半身浴+ストレッチ

クレンズダイエットリピ買い

2018-07-01 15:21:34 | ダイエット


クレンズダイエット
まだ無くなったワケじゃないけどリピ買い(* ̄m ̄)プッ

味がめちゃくちゃ好きで
スゴく便秘症なんだけど便通が良くなった気がする
ドラッグストアーによっては無かったりするんだけど続けたいと思いますෆྉꈍ ◡ ꈍ ℒ ͦ ͮ ͤ ♡

8時間ダイエット55日目(12日目)

2018-07-01 14:45:22 | ダイエット休息日
はろーあんです
今日までダイエット休息日!

体重も計らない日
明日はかなり増えてるんだろうなぁって思いながら
何も気にせず食べる日

そして明日から頑張れる自分と向き合えるようにするための
休息

今日食べた物
・クレンズヨーグルト
・レモンクラッカー
・ミネラルウォーター

・鉄板炒飯
・ティラミス
・タピオカカフェオレ

・フルーツヨーグルト
・クレープパーティー
・そうめん

子供がクレープパーティしたいよーって言うので
やりました・・・
自家製クレープいいですよね生地もモチモチでめっちゃおいしかった
明日太ってるの確定だけどねwww

明日からまた本気出します

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