8時間ダイエット68日目(Ｄ５)

こんばんはあんです

今日はダイエット休息日だけど
体重だけは計ってみた

今日の体重：89.7㎏　前日比：±０㎏　トータル：-4.6㎏

子供達がウォーキングに行きたいと言ってくれたので
一緒に行って来ました

子供と行くと白いとこしか歩いちゃダメだよとか
次の電信柱までダッシュとか早歩きとか
鬼ごっこしながらなんで・・・楽しいし疲れるｗ
たまにはこういうのいいですよね

明日は海水浴に行こうって話しで
頑張って運動してきたいと思います

・クレンズヨーグルト
・豆腐ハンバーグの味見

・ロコモコ
・カフェオレ

・カボチャの煮物
・豚キムチ
・麻婆豆腐丼

・バームロール
・カフェオレ

ってな感じです
ではおやすみ
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