7月27日の(３ヶ月目)結果報告☆ミ

はろーあんです
ダイエット再開して３ヶ月が経ちました

みなさんも知っての通り
結果を出せていません

という事で
長女が夏休みの間８時間ダイエットをお休みしたいと思います
理由は結果がなかな出なくなったと言う事と

朝食を子供達と一緒に食べたいなぁと思いまして
「ママ食べないの？」って凄く心配されるので

規則正しくちょっとしてみようと思います
朝やってた美活を夜に回して
夜ダイエットって勝手に読んでるんですがｗｗｗ
それは今まで朝の体重を表記してたんですけど
夜の一番重たい体重を書くようにします
焦りを自分に与えたいと言う事です
ストレッチやエアーウォーキング&ジョギングやラジオ体操も半身浴も夜する！
って感じですかね

今月は+1.6㎏でした

トータル：-2.9㎏

ダイエットはのんびりやるのが一番なので
焦っても慌てても痩せないと体感しております

こんなあんのダイエットですがノンビリお付き合い下さいませｗ

ダイエットとは生活習慣を見直す事
ムリしないように頑張りますね

今後も宜しくお願い致します

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