55日目（D１３）

こんばんはあんです

今日は子供の服を古着やで大量購入してきましたｗ
全品30％オフ嬉しくなっていっぱい買っちゃいました14品買って
2000円しなかった
子供服はスグ着れなくなるし古着が一番ですね
安くてカワイイｗｗ

そしてGＵで私も洋服買ってきました。
エクササイズ用のタンクトップ5枚セット990円
スウェットイージーパンツデニム1990円
ベアロワイドパンツ1490円
ベアロのプリーツスカート1490円
カップ入り総レースのオフショル990円買いました

イイ買い物したなぁ

ＧＵ可愛すぎてやばかった
予算オーバー目だったんだけどねｗｗ

ダァには多めに見て貰った
服は私ちょーＭＡＸが122.5㎏って時があって皆さんも知ってると思うんだけど
ニッセンのスマイルランドで買っててｗｗｗ
６Lから8L着てました

段々
しまむらとかアベイルとかの4L3L

やっとGUやユニクロのXLが着れるようになりました。
ワーイ

何とかLサイズが着れるよう頑張らないとねｗ

今日の体重：89.9㎏　前日比：-0.4㎏　

まぁまぁ減ってて良かったｗ

ブランチ：ご飯　餃子　目玉焼き　サラダ

間：バローのパン屋さんでパン色々シェアして食べましたｗ

夜：ハッシュドビーフ　サラダ

めっちゃカロリーオーバーやなｗ

エクササイズ
・半身浴1時間
・ストレッチコアトレ×2セット


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54日目（D１２）

こんばんはあんです

昨日は帰宅が遅くてブログを書けなくて
ヤバイヤバイ

夜は知り合いの和太鼓のライブがあり
子供はダァに押しつけ友達と言ってきました
昨日はダイエットらしき事何もせず
あー半身浴は30分しました。
それのみ

フリードリンク１スィーツ付きです
レモネードとシトラスケーキを食べてきましたｗ

夜のスィーツヤバイよねぇ～
ライブはスゴく良かったステキでした

また機会があればいきたいなぁ～

体重：90.3㎏変わらずでした

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53日目（D１１）

こんばんはあんです

なんか、今日はバタバタしてて更新がこんな時間になっちゃいましたｗ
じぃじ無事退院しました。
お姉ちゃんは終業式&明日から秋休みです
私が小学生の時は秋休みなんてなかったんですけどね
16日にチビが保育園の遠足なので
おやつを手作りしてあげたくてサツマイモとおからのケーキを作りました
この間の芋掘り遠足のサツマイモねｗ

後、子供のズボンが6枚？破れを放置してたので
お尻が破れちゃってて
お尻にアップリケのリメイクをやってました・・・
裁縫苦手なんですよねｗｗ

今日の体重：90.3㎏

体脂肪が減ってるのにまた体重増えてるし良く分からん

朝：キャベツの塩昆布和え　納豆丼　味噌汁

昼：五目月見うどん

間：カフェラテ　おからのショコラ

夜：クロックムッシュ風ピザ　マルゲリータ

エクササイズ
・半身浴30分
・ストレッチ
・筋トレ


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52日目（D１０）

はろーあんです

今日なんかめちゃめちゃ暑いですねｗ
生理の出血がうっすら出てる状況なんですが・・・
おりものシートでなんとかなるレベル

お姉ちゃんは今日もばぁばんちにお泊まりするそうです

そしてチビを保育園まで送って
お昼過ぎに義母を義父の入院してる病院に連れて行きました。

ダイソーに寄る用事があったので
ガールズトレンド研究所第五弾の蓋付とストロー付きのアイス専用コップを
買って貰ったｗ
珈琲とかスムージー入れて飲もう

そしてお昼ご飯食べてないって事でHotto Mottoでのり弁買ってもらった
また夕方迎えに行きます
今日の体重：90.2㎏

もう90㎏の壁だね（笑）
体脂肪は減ってたからまぁ良しにしときましたｗ

朝：ぶどう寒天　キャベツ　野菜たっぷりステーキ丼

昼：ぶどう寒天　キャベツ　のり弁
ご飯2／3食べてｷﾝﾋﾟﾗ　漬け物　ちくわ天　白身魚のフライは半分食べた

間：飴　チョコ　おからと寒天のショコラ

夜：キャベツの塩昆布和え　もずく　野菜月見そば

エクササイズ
・半身浴30分
・ストレッチ
・コアトレ
・半身浴30分
・ストレッチコアトレ
・反復浴

今日は図書館に本を返す日だったので返却に行ってきました
私のいってる図書館はダイエット用の筋トレの本が少ない
今回は借りずに帰って来ましたｗ

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51日目（D９）

こんばんはあんです
今日は義父が検査入院のためバタバタしてました。

夜、義母が一人になるためお姉ちゃんがお泊まりに行きましたｗ
朝ダァが迎えに行って学校に行くそうです。

今日の体重：89.4㎏前日比：-0.3㎏　トータル：-3.1㎏

今月は目標達成出来なさそうなので
取り敢えず目標変更で87.9㎏に戻す目標で頑張りたいと思います！
若い時はちょっと頑張れば落ちてた体重も・・・年齢を重ねると
なかなかスムーズに行きませんね苦笑

朝：豆乳寒天　ご飯　サラダ　サンマの干物　味噌汁

昼：豆乳寒天　おろし蕎麦

間：ゆで卵　小倉ディニッシュ

夜：卵スープ　鉄板炒飯

エクササイズ
・半身浴30分
・ストレッチ
・コアトレ


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