休み休み

月曜日は休んだ。
火曜日、今日も休んだ。６，７割は回復したけど、ここでまたムリをするといけないかなと思って。ゆうべも神経痛がかなり出たし。
せっぱつまった案件も、アメリカとの時差で昨日は動きはないとふんで。火曜日は何かあるかもしれないけど、今自分にできることはない。
それにね、気にしてもしょうがない。懸命に職務を果たそうとしても大きな山にひとりに立ち向かう感じで、報われないどころか精神的に参ってしまう。テキトー、がいちばん。

体調悪いとは行っても、一日寝ているわけにも行かず、昨日はちょっと出かけてズボンや靴を修理に出してきた。それと模様替えというか、片付けを少しして気分転換。普段使っていない、家族が来た時のための寝室だけど、なんか雑然とした感じが気になって。
　　　　　

縦置きだったベッドを90度ずらして横置きに。窓際にあったコートかけハンガーを廊下側にして、部屋の入口から見えなくしたら見た目すっきり。
股関節や骨盤底筋への負荷をできるだけ少なくするため、ベッドの足に家具スベールをつけて動かしやすくして、お腹の底をぐっと縮めるようにして押したりひいたり少しずつ。

部屋を片付けるのは部屋が片付くだけじゃなく、気持ちが片付く、と気づいたのはここ１，２年かな。