やってしまった・・・

けっこう腫れたねえ。

水曜日、なぜか疲労感がマックスだった。前日、引越しのためいけてなかったヨガに行ったから、もあるけど、月曜も寝るまで片づけをしていたし、先週から引越し終わるまでの疲れが水曜日に蓄積されて出た感じだった。
どろんどろんだった。5時までやっとの思いで過ごし、帰宅途中だった。もうマンションにつながる横道に入るところだった。そのまま１,２歩直進してドライブウェーからあがるか、手前を右にまがって階段から行くか、一瞬迷った。で頭は直進だったが、足は右折した。で、そこの一段低くなっている段差を足が吸収できず、足がひっくり返り足首に体重が乗った。つまり捻挫。しかし、激痛で、しばらく動くことができなかった。

ひとばん、シップと痛み止めでがまんし、昨日の朝病院へ。医師いわく、「骨折しててもおかしくない症状」、だけど、骨は大丈夫そう。ただ靭帯は伸びきってしまったので、歩行は困難、松葉杖とあいなった。

　　　　　

　　　

以前から右足は捻挫しやすいというか、２０代に一度ひどい捻挫をし、そのあとまた捻挫をし、まわりのじん帯が弱くなっているのは自覚してた。ふつうにあるいていても一瞬くじきそうになることがよくあったから。なんとかぎりでひどく捻挫をしないでこれたのは、感覚が対応して足の他の筋肉がふんばってくれたから。

今回は、引越しで体中の筋肉が疲れていて踏ん張れなかったのだ。しかも一段下がった段差だったためにドンと負荷がかかってしまった。頭は直進だったから足元もよく見ていなかった。

仕事は昨日休んだ。松葉杖でどうしてもしなきゃならない用事を足しに、タクシーででかけたが、もう不便不便。うちの中も不便。
今日も仕事休んだ。通勤がしんどい。昨日一日松葉杖つかってただけで、脇や手のひらも痛い。

昨日は相方がトマトすきやきをつくってくれた。