今日の記録 驚いた 2021-09-21 07:00:00 | ダイエット記録 なかなか良いペースで走れました起きる時間が遅かったから距離は仕方ないね体重63.8体脂肪率14.0で、驚いたぼくは、いつも走り終えて、シャワー浴びてから体重測るんだけど、なんの気無しに、走る前後で体重どれだけ違うんだろう？と思って、測ってみたら走る前64.7走るだけでほぼ1キロ減少！！そりゃ体重減ってくわ
