体重71.9
ほんと停滞期
モチベーションどうやって維持しようかな
体重72キロ
またもどったぁ
ここら辺の数字を行ったり来たり
もう少しで、目標の６０キロ代に行けるかと思ってワクワクした私がバカでした
こーいう、変化のない日常に心が折れると
ダイエットやめてしまって、リバウンドするんだな
体重71.4
0.5キロ減
落ちる時はスッと落ちるんだなー
体重計に乗ったとき、数字見て思わず「え？」って言ってしまったもん。
何がどう影響するのかはわからないから、とりあえず、今の生活を続けます
体重71.9
お？また、減少していくか？
一喜一憂しないでいきたいね
それよりも、今日の体脂肪率が19.8
食事制限のダイエットの時は
69キロ台で19.8だった気がするから
ジョギングダイエットで筋肉がついたってことかなぁ