２０１５年１０月２５日（日）
京都店オリジナル企画、ノルディックウオーク体験会が開催されました。
天候に恵まれ快晴！すがすがしい秋風が吹き抜ける鴨川界隈は、絶好のウォーキングコースです。
ノルディックウォーク専用のポールを持って、使い方を教えていただくと、普通のウォーキングが、なかなかのエクササイズに！
人目を引いてかっこよく！？ 出町柳～吉田神社～鴨川～ロッジ京都店のコースを歩いてきました。
出町柳付近の公園にて、まずは、ポールの使い方講習。
簡単ですが、これを知らないとノルディックウォークの効果が発揮されません。
講師の先生のレクチャーにみなさん聞き入ります。
鴨川を渡り、おしゃべりしながら吉田山を目指します。
吉田山到着。如意ヶ岳の大文字が間近に見えます。
ちょっと山に登るほどよい運動といいお天気ですっかり笑顔のスタッフ。。。
憩いの広場、鴨川河川敷。気持いいです。
普通のウォーキングよりずっと運動効果の高いノルディックウォーキング。
気になる方は是非次回体験会へご参加ください。
体験会ではポールの無料レンタルもあります。
投稿者：京都店 上野
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