サウナ状態の室内

外は風がそよいで涼しい。
西日が当たる、ＰＣのある仕事部屋は、サウナ部屋だ。
でも、今日やることを残しているので、へばりついてやる。
これを終えたら、涼しい公園へ行き、好きな音楽でも聴きながら、ウォーキングくらいしようかな。
ランをしたいのだが、その体力が出ない。
持病の喘息気味というのも、はがゆいところだ。
免疫力が下がっているのを自覚している。
疲労と睡眠不足というのもわかっている。
すべて、自分が起こしたことだ。

自分を大事にしよう。
無理を自分に課す傾向が強いってことは、スタッフや学生たちにもそれを強いているということ。
だからといって甘やかすってことではなく、大変な時は、そっと癒したほうが良いということだ。

生身の体を活かして、人に笑顔になっていただく仕事をするのに、自分が笑顔にならないような疲労度でどうするんだ！と自分に激を飛ばす。

何事も、いろいろ学んで良い人生を送ろう。
今日も感謝の時間でありがとうございます。