今日もあっという間に終わった

今朝は、念入りにストレッチと腹筋をする。
体に良いことをしているつもりで自分を納得させる。
心もカラダもスッキリするからいいのだ。

遅い9時過ぎに朝食を食べ、やることをしていたら、すぐ昼過ぎ。午後２時に昼食。いっきに眠気に襲われた。1時間昼寝。

起きて美術展に行く元気が出ず、そのままPCに向かう。
仕事の見積もりを作成。
スタッフのスキルが読めず、なかなか難しいのだが、それでも出さないといけない。

6時半送信。
急いで買い物へ出かける。
歩道の雪質が滑りにくいようだったので、走ってみる。
2週間で２kgぐらい減量したようだったので、軽いジョギングならできそうだ、と挑戦。しかし、気管支が怪しい雲行きになったので、早歩きに戻す。

B級野菜を大量に販売している八百屋へ30分後に到着。
食べごろのみかん大袋、グレープフルーツ大袋、しいたけ、れんこん、さつまいも、セロリを購入。全部で千円くらい。リュックにいっぱい。セロリの葉がリュックのチャックから出ている。ご愛嬌。

今日の運動は、ちょっとのジョギングと歩きで6千歩。1時間くらいの動き。足りないなあ。明日はスイミングを入れよう。

今日も無事に過ごせたことに感謝。