名言セラピー「1分彼女の法則」 より
前祝い。
心ときめく未来を先に描き
味わうことから
物事を始めていた
日本古来の文化
「予祝」(よしゅく)
予祝インタビューのやり方
願いが叶ったことを前提で友達とインタビューし合う「予祝インタビュー」。
1人が夢を叶えたという設定で、さも叶ったふうに語ってもらいます。
あなたが最高にあなたらしく生きているとしたら、
未来では自然にこういうことをやってるんじゃないかなというものを感じながら話してください。
インタビューアーの人は、下記を参考にしていろいろ聞いてあげてください。
順に読んでいってもいいし、アレンジしていただいても大丈夫。
【インタビュー項目例】
・夢が叶ったということですが、どんな夢が叶ったんですか?
・そのときの状況をぜひ詳しく教えてください。
・夢を実現されて、いまどんな気持ちですか?
・夢を実現したことで、周りからはどんなふうに言われていますか?
・とくに印象に残ってるシーンはありますか? あれば教えてください。
・なぜその夢を持ったのか、そもそもの動機や原点となる体験を教えてください。
・その夢が叶うことで周りの人に、また社会にどんな影響を与えましたか?
・夢を叶えるために具体的にどんなことをしてきたんですか?
・あなたの夢を叶えるために誰がキーパソンでしたか?
・なにが成功の要因でしたか?
・多くの人はあきらめてしまうのに、なぜ、あなたはあきらめなかったんですか?
・夢を叶えたとき、誰が一番喜んでくれたましたか? どんなふうに喜んでくれましたか?
(誰がどんなふうに喜んでくれたのが印象的でしたか?)
・夢を叶えたいま、誰に、どんな言葉で感謝を伝えたいですか?
・夢を叶えたいま、あたなはいまどんな生活を送っているんでしょうか?
・夢を叶えるために踏み出した、最初の一歩はなんだったんですか?
最後に、「感動的な話をありがとうございました」とインタビューをしめて、
2人で、このワークをやってみて感じたことをお互いにシェアし合います。
インタビューアーも話を聞いていて感じたことを伝えてあげてください。
このシエアの時間がとても大切です。
このインタビューのポイントは、何をいうかではなく、うれしいという感情を深く味わいながらやるところです。
このインタビューを通して、夢を叶えたときの喜びにリアリティ(現実感)を感じることが目的です。
だから、ムリに大きな夢を語る必要は全然ありません。
だから、夢を語る人はノリを大事に、出まかせ(出るにまかせる)で答えてください。
スピード感重視で、ぽんぽん答えていくと、深いところにつながり
思ってもみなかったことを自分でも話し出したりします。
生きることは祝うこと。
前祝い。
心ときめく未来を先に描き
味わうことから
物事を始めていた
日本古来の文化
「予祝」(よしゅく)
予祝インタビューのやり方
願いが叶ったことを前提で友達とインタビューし合う「予祝インタビュー」。
1人が夢を叶えたという設定で、さも叶ったふうに語ってもらいます。
あなたが最高にあなたらしく生きているとしたら、
未来では自然にこういうことをやってるんじゃないかなというものを感じながら話してください。
インタビューアーの人は、下記を参考にしていろいろ聞いてあげてください。
順に読んでいってもいいし、アレンジしていただいても大丈夫。
【インタビュー項目例】
・夢が叶ったということですが、どんな夢が叶ったんですか?
・そのときの状況をぜひ詳しく教えてください。
・夢を実現されて、いまどんな気持ちですか?
・夢を実現したことで、周りからはどんなふうに言われていますか?
・とくに印象に残ってるシーンはありますか? あれば教えてください。
・なぜその夢を持ったのか、そもそもの動機や原点となる体験を教えてください。
・その夢が叶うことで周りの人に、また社会にどんな影響を与えましたか?
・夢を叶えるために具体的にどんなことをしてきたんですか?
・あなたの夢を叶えるために誰がキーパソンでしたか?
・なにが成功の要因でしたか?
・多くの人はあきらめてしまうのに、なぜ、あなたはあきらめなかったんですか?
・夢を叶えたとき、誰が一番喜んでくれたましたか? どんなふうに喜んでくれましたか?
(誰がどんなふうに喜んでくれたのが印象的でしたか?)
・夢を叶えたいま、誰に、どんな言葉で感謝を伝えたいですか?
・夢を叶えたいま、あたなはいまどんな生活を送っているんでしょうか?
・夢を叶えるために踏み出した、最初の一歩はなんだったんですか?
最後に、「感動的な話をありがとうございました」とインタビューをしめて、
2人で、このワークをやってみて感じたことをお互いにシェアし合います。
インタビューアーも話を聞いていて感じたことを伝えてあげてください。
このシエアの時間がとても大切です。
このインタビューのポイントは、何をいうかではなく、うれしいという感情を深く味わいながらやるところです。
このインタビューを通して、夢を叶えたときの喜びにリアリティ(現実感)を感じることが目的です。
だから、ムリに大きな夢を語る必要は全然ありません。
だから、夢を語る人はノリを大事に、出まかせ(出るにまかせる)で答えてください。
スピード感重視で、ぽんぽん答えていくと、深いところにつながり
思ってもみなかったことを自分でも話し出したりします。
生きることは祝うこと。
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