なんもしたくない～

昨晩25時過ぎに眠って、4時間半の睡眠。
10時位から体力気力チャージが低くなってきて、ソファに埋もれる。
ビデオを観ながら、午前中は休もうと、身体の声を素直に聴く。

何度か目が覚めたが、起きて洗濯物を干したのが、16時。
遅い昼食を食べながら、雑誌を読む。

夕方にようやく重い身体を動かして、買い物。
冷蔵庫に息子のお弁当用や食材が無いと不安になる。
たっぷりと買い込んで、安心感もストックした気分。

今日やるはずだった仕事は遅れているが、今日中になんとかしよう。

ぼんやりとしたある思いにとらわれている自分の現状を受け入れよう。
人間だもの。
理性で調整がすぐできることと、そうではない妄想にふけることも、受け入れよう。

これが今の自分をまず受け入れるということ。
次にどうしたいかと考えること。
それにはまず何をするかを考えて、１つ１つやり続けること。
前に進むことを昨日の勉強会で得た習慣。

昨日の勉強会に行って良かった～。
勉強会の先輩と講師に感謝。
みんながみんなを応援し合う仲間。
温かい関わりに感謝。
大事にしよう。