深呼吸して落ち着くと、行動がシンプルになる

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『やめてみよう』
買わなくてもいいものは買わないように
言わなくてもいいことは言わないように
行かなくてもいい集まりに行かないように
付き合わなくてもいい人とは付き合わないように
今すべきでないことは今しないように
やめるほど幸せになる


なんでも買うときに、ひと呼吸して、それが本当に今すぐいるのかを考えるようにしている。
アマゾンでポチッとしても、お金を振り込むまでに、今はいらないな、と考えれば、振込み期限をごめんなさいして過ぎる。
言わなくてもいいことを判断するのは、相手への思いやりやその場の空気を考えてのこと。
これは結構毎日の課題か。
行かなくてもいい集まりには行かない、行けない、それでいい、というスタンスだ。
付き合わなくてもいい人とは、付き合っていない。
今すべきでないことは、スルーしている。
心身を休めること、お勉強すること、を優先しているので、あとは、直感の優先にまかせる。

すべてに感謝。