短い時間に用を足す

手の手術後、医師から自転車は術後3ヶ月は禁止と言われている。
近くの駅まで5分をゆっくり早朝走る分は、手術をした右手でブレーキをしないようにして走る。
だが、日中、歩行者と車が多いので、自転車は乗らないようにしている。
すると、バスと徒歩で移動せざるを得ない。

区役所、ホームセンター、銀行ATM、衣料を買う、という用事を済ませるために、2時20分のバスで降りた2時40分から、ひたすら歩く。
目当ての商品を選んで支払いをしている時だけ、止まって、あとは歩く。

区役所を3時30分に出て、20分で寮に戻れないか、と早足で歩く。
25分かかった。
戻ると、4時に配達される食材の方が玄関に待っていた。
申し訳ない、と伝えて、用を足す。

全身汗だくなので、食材を整理したら、シャワーを浴びる。
その後、このブログを書いている。

2時20分のバスの前は、1時間半、昼寝をした。
朝の仕事後は、一旦休む習慣をつけて、夕方からの仕事のエネルギーをチャージしている。
約1時間の早歩きでいい運動になる。

すべてに感謝。