人生をどう楽しむか

素敵な言葉は人生を変える　より

人生を楽しむ7か条

どんな天気でも外出して歩き、我慢せずに体が欲するものを食べ
新しいことに挑戦して、変化を楽しみ
深刻にならないよう、楽しいことで気分転換し
思い込みを捨てて、自分の魅力を発見し
どうにもならないことは運命に任せて
辛いときや苦しいときは過ぎ去るのを待てば
死ぬまで人生を楽しめる


台風でも雷が鳴り響くなかでも外出しろというのではなく、寒くても暑くても、衣類で調整して外の風を感じてみるのがいい。
体が欲するものを食べ、とポテトチップを毎日１袋食べ眠る生活をしていたら、体重が10年で80ｋｇになった。
そうでなくて、肥満や成人病にならないように最低限気をつけて、寿司やそばなど、食べたいと思ったものを食べる。
新しいことに挑戦すると、わくわくする。
今の自分がわくわくするのは、やはり運動かなあ。
ジョギングと水泳をしたいなあ。
まず水泳だなあ。
今起きている喘息の咳が治まったら、温水プールにいこう。
思い通りにならないことに深刻にならないよう、楽しいことで気分転換し、運命にまかせよう。

すべてに感謝。