症状が軽いうちに休息して治す

夏バテだなと気づいている。
気づいているから、症状が出るのか。

一区切りがついて、少し休みたいという気持ちが、身体の症状として出ているのだろうと思う。

そういうときは、素直になって、昼寝をし、ゆっくりした仕事をする。

しかし、ダラダラするのではなく、やるときはやって、積極的に休養するという意識をもつことが大事かなと思う。

ソファで横になって、wowow映画を朝から観る。とっても勇気をもらうセリフばかりで、言葉のシャワーを浴びる。ありがたい。

愛し合うっていいなあと勇気をもらった。

先日、森三中の大島さんとだんな様のダイエット食生活のルポを番組で企画されていたが、さすが、番組企画作家のだんな様のナレーション文章が、心を打つ。

お二人が愛し合ってうるなあと心が温かくなった。
多忙で一緒に食事をする時間や過ごす時間が少ないので、なるだけ調整して過ごすこと、言葉を交わすことを心がけておられるお二人に、学んだ。

私もそうしたい。
感謝