現状の体力

先週の月曜、今週の昨日と講演会やコーチングの勉強会に参加する。
その後の体力等はどうかというと、翌日に少々疲れが残っている。
夏休みらしい休みをとっていないこともあるが、夜中に目覚めたりして眠りが浅い日々があると、このような体力集中力の影響が出るということを学ぶ。

自分の体調や精神力も含めて、現状と直面する。
気持ちを切り替えて仕事も家事もやるが、それでも短い休養をとりながら上手に遣り繰りする。

今朝、スタッフとの打ち合わせ時に、スタッフの作業を確認しながらあくびが出た私の様子から、スタッフに心配されてしまった。咳も治っていないのも、体力減少の現われだ。しかし、ゆっくり休むこともできないのであれば、1日1日を少しずつ遣り繰りしていくしか、仕事と自分の折り合いがつかない。

9月からは勉強の機会が多い。
仕事や会社経営のためとはいえ、休養の時間を確保しながら、良い加減でやっていくことを学ぶ良い機会なのだろうと感謝する。
全ては自分が選択してやっていることだということを学ばせていただく。
感謝