体力、知力、モチベーション力の向上を目標に掲げる

体力、知力、モチベーション力について、人はパワーいっぱいあるじゃないか、と言う。
しか～し、実はそれは表面的で、実力はまだだと自覚している。

どこまでいったら満足するのか、という到達点はない。
しかし、今のままでは、なりたい自分になるというのは厳しいと十分自覚していることだけは確かだ。

体力は、週に3日以上のウォーキングかランニングを60分以上。

知力は、週に3冊の読書とノート作成。ノート作成では、要点と自分で実践しての体験で得たものを記録する。歴史書はそのうちの1冊にする。これは自分にとって大きな課題だ。

モチベーション力については、朝の日記となりたい自分の像を書き綴ることか、と考えている。

来年の手帳の中身を購入して、来年の計画を考えている。

なりたい自分になるため、やることを決めて、それをスケジュールに組み込んでいけば良いことだ。
早朝の1時間で何をやるか。
電車の移動時間で何をやるか。
駅までの移動時間で何をやるか。

午前中にやっておくこと。
3月中までにやっておくことを達成するために、2月、1月では、どんなことをやらなければいけないか、と明確に大きく書いておいて、常に意識して時間を創ろう。

ありがたい、ありがたい。
感謝