今日も安静にしていよう

自分としては、症状がよくなっていると思いたい。
咳をするたびに、背中が痛むが、安静にして横になって休めばよくなるだろう。
薬を飲むことも、病院に行くことも考えない。
自然治癒力にお願いする。
仕事も無理しない。
今晩と明日朝の準備も整っている。
無理せず、できることを準備しておく。
今週末日曜の禊には、この風邪も治っている予定でいる。
朝起床後にするへそヒーリングで、体中が温まる。
その後ストレッチをしてヨガもいくつかして３０分ほど体を整えていると、体の調子は普段と変わらない。
朝の禊は、３日前から休んでいる。
明日木曜には、業務用スーパーでお気に入りのナッツを購入するために、自転車で長く急な坂を登ることになる。
自転車で移動しながら、筋肉を鍛えるって一石二鳥。
昨日、買い物で自転車で坂道を走ってみた。
ジョギングの初心者のような男性が二人、ゆっくり走っていた。
私も走りたいのに、腰痛はまだきつく、風邪を引いて走ることから遠ざかっている。
これはどういうことなんだろう、って自分と神様に問うが、無理しないように、ということかと受けとる。

すべてに感謝。