音楽を聴きながら走るのは

今日からジョギング用のウォークマンを着けてジョギングする。

良い感じ。

なーんだ、そんなこと。
と言われそうだが、音楽へ気を持って行かれながら、ひたすら走ると、音楽無しよりずっと辛くない。

先日まで、木々の葉の触れ合う音や犬の散歩の方々の挨拶の声などを耳にしながら、走っていたが、すぐに息苦しくなっていて、眉間にシワがよっていて、あまりよろしくない。

他のジョギングをする人たちは、９０％ぐらいイヤホンを着けている。音楽なのか、単なるラジオなのかわからないが、とにかく何かを聴きながら、走っている。

そして、自分も好きな音楽を聴きながら走る、という希望を叶えた。

前回走った距離よりも、４００mぐらい長く走る。
その時はもっと走っても良かったと思ったが、今現在腰痛にきているので、このぐらいで抑えておいて良かったと思っている。

今月中に公園のグラウンド10周、走っている時間40分はいけるかもしれない。

来月は、1時間走ることができたら、来年ハーフマラソン出場への道が一段と近くなる。
がんばろ。
感謝