1日の集中度が高い午前中を効果的に使おう

非常勤講師の仕事は、今期は週2日にしていただいた。感謝だ。
その代わり、その2日間は、朝１から最終まで。
うま～くやらないと、学生たちの集中度が切れて成果があがりにくい。

他の日は、他の仕事を進行させるが、午前中は集中的に仕事をし、午後は、会議やスタッフとの打ち合わせ、取材などがメインになりそうだ。
夜は仲間との勉強会が週に1度くらいか。

この1ヶ月間の調子を考えると、良いパターンは早起きをし、家事をさっと終えてから、仕事の勉強をする。朝食後は、そのまま、仕事を集中してやりきる。

遅い昼食は、ＴＶのごきげんようや徹子の部屋を見ながらだ。
その後は、外出が無ければ夕食の下ごしらえをしながら、wowowの海外ドラマを2時間観る。
その後少し休憩または昼寝をしたら、夕方の仕事か勉強をしたら、夕食と入浴だ。

ブログを書き終えて反省と振り返りをしたら、あとは好きな分野の読書か映画鑑賞だ。

集中する1日のリズムを創ろう。
そのほうが、効果が高いだろうから。
まずは心がけてやってみよう。
感謝