雪かきで運動不足解消

朝、小学校に登校する息子を送った後、マンションのエントランスの雪かきをする。タイル地の階段は滑りやすい。
8時過ぎの作業なので、仕事に出かけた方が多いと思うが、それでも自分の運動不足解消も兼ねて、雪かきをすると、汗もかき、心がすっきりする。

昨晩、仕事で乗ろうとした自家用車のバッテリーがあがっていたので、近くのスタンドに電話して充電していただく。その際、20センチ以上ある積雪を除雪して、身体に良い汗をかく。

ここ10日間ほど、毎日ビールを飲んで、胃拡張気味だ。
飲みたくなるような気持ちの原因に気付いているが、もう少し自分をビールでなだめてみたい。
しかし、この気持ちに対して、自分のなかで反省などいろいろ検証をしているので、良い経験だと思っている。

今、自分に起きていることは、必然だから、学んで、自分が成長していこうと思う。起きていることは特段悲惨でもなく、ただ、直面して、さて、このようにやってみようかと考えて実践している。

私の両親が別居して、息子も7ヶ月ぶりにのんびりした生活を送り、私は自分の仕事を確立していくだけだ。この仕事を本気でやるために必要な過程だったのかもしれないと思うようになった。ありがたいなあ。
感謝