大変だあ、眩暈がする～～

昨晩２３時頃、急に眩暈がした。
横になってＴＶを見て落ち着かせたと思ったが、布団に入ろうと移動したら、目がぐるぐる回っていた。
布団のなかで明日には治るようにと祈って、すぐに眠りに就いた。

今朝、２週間ほど前からしている、布団の中で大きな伸びをして、「今日も良い１日になる！」とアファーメーションをすると、目がぐるぐる回った。

まだ眩暈が治っていない。

じっとして目を閉じる。
１０分位して、そっと起床して、身支度をする。
リビングに移動しても、ふらつくので、横になったまま。

今日の仕事を休むか、なんとか行って静かに仕事をするように調整するか、迷う。
まず、地下鉄の駅までに自転車で行けるか、という壁をクリアできるような体調になったら、行く。

お腹にリンゴ１個と酵素玄米ごはんを入れる。
空腹だとなおさら力が出なくて、貧血になるか、と思って食欲があまりないのに、祈るような気持ちで食べる。

ぎりぎりまで横になって、出かける準備をして、なんとか仕事先まで来れた。

昨日の待ち人からの連絡が入ったと思いきや、こういう体調になって、残念。
保険証を持ってきたから、何かあれば、病院へ行くしかない。

大丈夫大丈夫と自分に声をかけて、今日は心身を休めることを一番にする。

すべてに感謝。