アドラーの言葉が心に響く

小倉広　『アルフレッド・アドラー 一瞬で自分が変わる100の言葉』が8月30日にダイヤモンド社から発売より、公開された記事
--------------------------------------------------------------------
●　人生を困難にしているのは「あなた」である

人生が困難なのではない。
あなたが人生を困難にしているのだ。
人生は、きわめてシンプルである。

＜解説＞

「人生が辛く、苦しい」のではありません。あなたが、自分の手でわざわざ「人生を辛く苦しいものにしている」のです。アドラーは、それをこのように例えました。

「高さが5フィート（約1.5メートル）しかない戸口を通り抜ける方法には2つある。一つはまっすぐ歩くことであり、二つ目は背中を曲げることです。最初の方法を試せば、横木にぶつかるだけです」と。つまり「人生が辛く、苦しい」と感じている人は、低い戸口に対してまっすぐ進み、頭をぶつけているだけのこと。事前に背中を曲げれば何も問題はないのです。しかし、多くの人は低い戸口が「原因」であり、自分は悪くない、と言います。そうではありません。腰を曲げない自分が悪いだけなのです。

では、どのように生きれば人生が辛く、苦しくなり、どのように生きれば、人生がシンプルになるのでしょうか。その答えを一行で言い表すことはさすがにできません。おそらくは、本書を読み進めることで、徐々にわかるようになるでしょう。現段階でお伝えできるのは、現在の人生を決めているのは「運命」や「過去」のトラウマではなく、自分自身の考え方である、ということです。

だからこそ、私たちは、いつでも決意さえすれば、自分の人生をシンプルにすることができるのです。そろそろ、自分の頭を横木にぶつけるのをやめてはいかがでしょうか。「人生を困難にしている」のをやめればいいのです。
--------------------------------------------------------------------

人生を困難にしているかもしれないと気づいている。
シンプルにしたほうがいいのも気づいている。
今、シンプルに生きるために、古い観念をぬぐうために、読んだりヨガをしたりしているのだと自覚している。
いつも目の前に欲しい言葉が飛び込んでくる。
自分が呼んでいるのと、神様仏様ご先祖様が選んで送っているのではないかとありがたく拝受する。

さて、元気を出して今日も自分の今日＝生命を充実させよう。
すべてに感謝。