良いスタートを切る

まず、早起きできたのが嬉しい。
5時過ぎに起きて、クラッシックを聴いて心を洗う。
クラッシックを聴きながら読書をしようと思ったが、音楽があまりにも美しいので、聴き入ってしまった。
6時過ぎから座禅。
起きてすぐに座禅をする習慣にしようとすると、そのクラッシックを聴く前にしたほうがいいな。
1年の初めなので、目標達成に向けての習慣のリズムをつけていくと自分が楽なので、試行錯誤をしていく。

いつもの掃除をする。
大掃除で抜けていた、台所の洗いかごの水切りを磨くことを重曹でやる。
まあまあ綺麗になる。
今年は、朝少し余裕がある日は、このように細かいところを磨く掃除を取り入れていく。
引き出しの整理や、断捨離、など日々やっていけば楽なことをちょっとずつやる。
急に引っ越しが決まっても、断捨離していれば自分が楽なのだ。

浴室掃除後に禊をしてシャワー。
肌の手入れをして、雑誌を読んでお勉強。
軽い朝食を10分で食べて、母の病院へバスで向かう。

食欲を失くしている母と一緒に何かを食べることで、母が少しでも病院食を食べてもらいたい、と軽食を持参する。
はちみつとカマンベールチーズをはさんだサンドイッチを、母の前でかぶりつく。
母の食事介添えをしながら、大口で食べる。
先日は8割がた出されたメニューを食べてくれたが、今日はあまり食べなかった。
母がどんどん小さくなっていく。
点滴で生かされているが、食事を食べたほうが人間らしい食事だ。

母のおしゃべりの声も小さくなっている。
命の灯が細くなって行っている気がする。
なるだけ母のおしゃべりを聴いて笑う時間が多くなるといいな。

食後すぐに眠る母の元から出て、バス時間まで読書。
バスを途中で降りて、神社へ初詣。
感謝を伝える。

野菜を買い足して、帰宅。
明日から学校へ行く息子のお弁当の準備をする。
仕事関係のブログを書いて、息子の夕食を作るともう夕方。

早い夕食を食べた後、眠気が来そうだったらスタバへ行こう。
週に2冊を読んでお勉強すると決めたから、今日は1冊は読み終えたい。
10時からは観たいドキュメンタリーがあるから、それまでに終えたいから。

今年初日の時間管理とタスク管理だから、ちょっとがんばる。
習慣を神経と体に慣れさせれば、淡々とやっていけるから、習慣にすると実は楽なのだ。
今日もすべてに感謝。