山ガールが可愛い

家族連れ、熟年グループ、熟年のご夫婦が多いのは例年通りだが、今日は、若者たちのカップルやグループで、女性のファッションが可愛いのだ。

山歩きのための安全な服装なのだが、カラフルでデザイン性があって可愛い。
思わず可愛いとつぶやいた。

3時間の登り降りで、去年より少々体重増のため、最初は息が切れかかっていたが、一度も1分以上休まずに頂上まで登る。
頂上で15分くらい休憩。
360度のパノラマをしばし楽しむ。
桜のほのかなピンク色と木蓮の白い大きなつぼみが優しい光景だ。
緑の木々も目に優しい。
癒されたかな、目の神経さん。
普段、酷使してごめんね。

降りる時は膝が笑うが、大きな痛みはない。
現在体の痛みは無い。
これは加齢のため痛みが後からくるのか、それとも毎日のストレッチ効果か、明日とあさっての痛み状況が楽しみだ。

麓に降りてから、軽くストレッチをする。
こっているが、体を伸ばすと気持ちがよい。

自転車で長い坂道を降りて、友人のスープカレー屋さんへ。
前もって伝えてあったので、「本当に山に登ってきたの？」「うん、そうだよ」
運動習慣がない方なので、驚いている。
いや、体を使ってお仕事をされている方は、山登りは無駄な消耗かもしれないなー。
わたしゃ、とにかく体を動かさないと、元気を保てないのだよー。

たらふくスープカレーをいただいて、自転車で30分かけて帰宅。
足の痛みがあまり感じない。
良い感じだ。
願わくば、脂肪燃焼してくだされー。
自分の元気な体に感謝。