テンション高いぞ～

昨日は昼から夜までコーチング、勉強会で、心と脳をフル回転した。
夜の食事では、同じIT会社を経営する女性経営者とスケジューリングについて、話し合った。
彼女も私と似たような体型をしていて、軽い糖尿病があるという。
2ヶ月前に、その方と女性経営者ばかり3人とビールを飲みながら話したときに、健康的に仕事をするのもマネジメントする経営者の仕事だというようなことを、偉そうに話した。
車に乗ることをよほどの場合にして、歩くことを心がけている私の持論を披露したのだ。
そういう私は低体温で抵抗力が低くて、今は自分の身体を貴重品のように扱っている。
無理しないということを呪文のように唱えている。
昨日の女性経営者は、歩いたほうが良いという私の話を覚えていて、歩くことを心がけていると言われた。
IT事業をしていると、若者の社員たちと一緒にいるので、気持ちも見かけも若いので、彼女の年齢は不明だが、私より5歳以上お姉さまだ。
もう一人の女性経営者は私より5歳妹だと思われる。
3人とも、共通しているのは、肌が年齢より若くてぽっちゃりしている点だ。そして若い時にオートバイを乗り回していたことだ。
お姉さま経営者は、今でも徹夜は大丈夫だと言う。
しかし、その点は気をつけてほしいとこれからも伝えていこうと思う。
私は徹夜を一度すると、体調を復帰させるのに1週間以上かかる。心臓に負担がかかるのだ。そして仕事の能率が良くないので、身体的にも仕事の流れでも、無理しないようにする。それがマネジメントだと思っている。
お姉さま経営者は、若い社員が徹夜続きだと付き添うのではないかと推測する。
私も外注スタッフに無理なスケジュールで仕事をしていただいている時は、決して懇親会などの宴会には参加しないと決めている。
営業上、どうしてもそこでお会いしたほうが良い方もあるが、どうしても楽しくないのだ。性格だから受け止めている。

このように睡眠時間をよくとることを心がけている私が、昨日の大きな学びでテンション高くなり、夜中2時半に起きてからずっとテンションが高いままだ。
夕方にコーチングの勉強会があるので、もてば良いなと様子をみている。
原稿書きもあるが、少し休んでからのほうが良いだろうなと思う。

こういう取り組みをしながら、自分を活用する術を学んでいるのだろうと学ぶ。
感謝