今日のトレーニングと母の様子

母は病院で出される食事はほとんど食べないが、私が差し入れした、おかき、甘栗、チョコを食べて美味しいと言うようになった。
母の母は、自宅で亡くなったらしいが、その際、缶詰の桃を食べたいと言ったのに、冷えていないからという理由で食べずに亡くなった。
それをずっとお嫁さんが悔やんでいたので、自分は母が好きなものを存分に食べさせてあげようという気持ちでいる。

自分もいよいよと言う時に、何を食べようか。
今健康のために食べている酵素玄米や納豆を食べようとはおもわないだろう。
ケーキもおやきも食べるかなあ。
お汁粉は食べたいな。

お菓子を食べた母が居眠りをしている時、つないだ手をほどいてバスで帰宅する。
学校の講習を終えた息子がお腹を空かして帰宅するので、昼食を用意しておきたいからだ。

今週末のセンター試験前で、イライラしているのを私にぶつけるしかない息子と一緒に自宅にいるのもストレスがたまるので、温水プールに泳ぎに行く。
夕方6時半に帰宅。
平泳ぎとクロールを合わせて、90分で１，５ｋｍ泳ぐ。
先週より、クロールの距離を倍に増やすことが出来て満足。
今日は３００ｍだ。
息が切れるが、前回足がつりそうになったが、今日は大丈夫だった。
ストレッチと足のリンパを流す準備運動をしたからかもしれない。
次回のクロールは、４５０ｍまで泳いでみよう。
毎回１５０ｍずつ距離をのばしていくと、あと8回で１５００ｍというトライアスロンレースの泳ぎの距離になる。
週に1回か2回泳ぐとしたら、3月中には達成したいもんだ。

走るトレーニングもぼちぼちとやっていこうかなあ。

ストレス発散にトレーニングはもってこいだ。
すべてに感謝。