眠気の波にうまくのりたい

睡眠不足が続くと、集中力を維持するのにパワーがいる。
少々の不足でもなんとかなる。
でもミスが出てくるから、それを挽回するのに、時間や手間がかかってくると、尚更エネルギーがかかってくるから、本来したい書き物が遅れる。

休むときは休み、集中して取り組むときは集中する時間の使い方をするのが理想。

なぜ最近、睡眠不足か。
心に雑念がわいて、それを払拭するためにいい言葉をメモしたり、読みふけったりする。

今日は、ＮＨＫＴＶ「あさいち」で紹介されていた村木厚子さんの人間性に心が動いた。

無実の罪で拘留されていても、読書で学び、家族と楽しく面会し、拘留中、食事を作り運んでいる若い女性のことが気になり、担当検事に訊ねたことから、現在は瀬戸内寂聴さんと #若草プロジェクト という若い女性の支援をされているとのこと。

番組の構成のなかで、村木さんの家族の絆の強さに感動した。
彼女の仕事のハードさも、この家族が支えていた。
無実拘留のときも、家族が彼女の無実を信じて、支えた。
夫の方の顔出しコメントが素晴らしく、こんな人に同士として一緒に生きていかれるのは、幸せだなあ。

ないものねだりだ。

感動して、朝食後の眠気が吹っ飛んだ。

すべてに感謝。